特力屋

目前日期文章:200910 (11)

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堯堯和維維已經坐了好多次火車了,今天是陪丞丞一起坐,三個小孩都非常的興奮,尤其是丞丞,但是我也是這一次知道,不是每一個人都知道怎麼坐火車~~

坐火車很簡單,如果你不知道該上哪一個月台上哪一台火車,你只要問站長或剪票的站長,他都會樂意告訴你的,所以我坐車很少會先看時刻表的

帶孩子坐火車很簡單,像我家潭子就有一個潭子火車站,我就帶二個孩子從潭子火車站坐到豐原火車站,整個路程也只有5分鐘,然後再走路到廟東喝個飲料,吃個便當,當作散步,再坐火車回家睡午覺,就又是快樂又充實的一天生活,孩子會很開心的~~~

你只要從你家最近的火車站坐到下一站,你輕鬆,孩子開心

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我們就從這裡出發吧~~GO!GO!GO!

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我們家維維已經迫不及待要坐車了

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是孩子第一次做漢堡,他們從來不曾自己做過食物,但是今天這個體驗,他們都很興奮哦~~

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讓堯堯來教你怎了做吧~首先把漢堡打開病二邊塗上美乃滋

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然後放上小黃瓜絲~PS維維也來插一腳哦,他可是不輸給哥哥哦

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然後鋪上姑姑煎好的豬肉餅,上面再鋪一層番茄醬

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山城~台中縣和平鄉衛生所

方圓五百公里沒有醫生,只有這麼一個衛生所,而我還沒嫁到這裡時,我從來沒有踏過衛生局或衛生所,因為我不知道那裏是可以做什麼,生病?就去醫院或診所就好了呀~~

但是在這哩,沒有都市的便利,沒有快速,沒有妳立即想要的東西,生病也是~~

都市的你一定沒想過衛生所裡也有醫生可以看病,而且還不是只有看一個門診,有內診&牙科&婦產科&小兒疫苗,尤其是這間和平鄉衛生所的護士非常的用心和認真,即時我沒有住在婆家,護士仍然會打電話關心我們有沒有去定時去打疫苗,如果我有帶孩子經過那裏,它們也會認的我是誰的媳婦,然後問我有沒有定時去打疫苗,那裏有很多原住民的媽媽常常都會忘記定時帶小孩打疫苗,我還聽我婆婆說有人更誇張,那小孩和我家老大同年齡,只有出生打的那一劑,接下來再也沒有打過,因為離家時沒有告訴婆婆小孩要打預防針~~所以那裏的護士都特別會有小孩的家庭留意一下,結果那小孩很可憐,有的疫苗可以去追打回來,有的卻不行~~

而且它們還會很細心幫你做小孩的發展評估,不管你有沒有打疫苗,那護士都會幫你做評估,真的是佛心來的~~其他的大醫院和診所根本不會做這一些事情的,而且它們這些發展評估是針對每一個不同年紀的小孩所做的‧零到三歲都有~~

像我們這次堯堯做的是二歲半至三歲的評估內容就有包括~[疊積木]疊高九至十個高度&品字的疊法...等 [手部訓練]畫直線&十字&拿筷子...等 [三原色顏色認知]&[形狀認知] [大肢體運動]跳下最後的階梯&跳過障礙物.....等,有非常多非常多項目,而我們堯堯通過所有的評估,太棒了^^

而維維是做一歲至一歲六個月的評估,內容包括~[大肢體運動]走路&跑...等 [手部訓練]倒東西&丟東西&疊積木三至四個積木高度&拿筆隨手畫 [語文]疊字&三字以上的表達.....,c很可惜維維則需要再語文上多加強一下,他就是不愛說話,真是傷腦筋呀>o<

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Book start 閱讀起步走  這個活動我們去年就去參加過了,都在我的婆家~台中縣和平鄉公所內的圖書館內舉辦的,因為很少有機構是要送書的活動的,我和大姊和大嫂都去,家裡的孩子也都去,他們還有故事媽媽說故事,還是沒有參加過聽故事的活動,它們都好興奮哦~~ 去年送的書很不錯,一本是中國傳統兒歌CD書[牛來了],一本是觸覺立體書[摸摸書],這二本書都是信誼出版出版的,剛開始孩子只是翻翻看有什麼圖案,對它根本沒什麼興趣的,而我則偶爾把CD放給他們聽,隔了好幾個月,老大堯堯竟然翻書來自己念,雖然有很多地方都少一句的,但是這也證明他們都有再吸收,而維維也因為哥哥的感染,他也開始對這本書有興趣,他特別喜歡其中的一首[大拇哥],而維維對[摸摸書]這一本書更是說不盡的喜愛‧這是他第一本書呢~~

而今年我們也參加了,這次的書更是令我期待,期待我的孩子會喜歡....

這次的書是一本多元化認知的[小太陽],另一本是簡單易懂又圖案分明的[抱抱],我第一次和孩子分享,堯堯和維維都很喜歡,尤其是堯堯,他不斷要我一直講這個故事,有空它就會把這本故事書翻開,然後自己在一旁講故事,那個小小的身影讓我好感動,而維維則喜歡翻開其中一頁~猩猩寶寶找到猩猩媽媽然後他們擁抱在一起,百看不膩呀~~現在孩子最喜歡和人擁抱,然後他們就會說:抱抱

真的很高興有這個活動,讓我的孩子那麼喜歡看書

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活動當天的氣球布置,孩子都好喜歡哦~~琪琪一直想要把氣球摘下來玩^^

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活動行程&漂亮的簽到簿

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秋天到了,就讓我想到要吃螃蟹了,想到就流口水呀~~好想衝到台中港買個螃蟹回家炒來吃,但是台中港離我太遠了,老公要上班沒辦法........><

我就跟老公說我好想吃螃蟹的慾望,但是他都聽聽也不理我,心想:算了,他哪有可能會買給我吃呀

就有一天他說他有接到要去載螃蟹的任務,而且還是大閘蟹,我隨口就說:那改天買一盒給我吃吧

沒想到,隔二天他就問我要不要吃,我當然跟他說:好呀

我迫不及待要來吃螃蟹了^v^      我還趕快上網查食譜,等螃蟹回來我就要來好好大顯身手,哈哈哈哈哈~~~~~~~

但是老公買回來時,我有點小失望,因為它並不大隻,沒有我想像中的大隻,而且我更沒想到在台中后里就有人在養殖大閘蟹,這怎麼可能呀??

我就先用個四隻清蒸來吃,當然盒中的螃蟹都還活著的,沒想到大閘蟹吃起來是甜美的又清香,每一隻都有滿滿的蟹膏,好好吃呀^^好滿足

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某一次媽咪在Baby Home 的網站看到棒球場附近要辦一場跳蚤市場,這是大好的機會呀,離家又近,又可以賺錢,最可貴的是可以讓孩子參與大型活動,並體會爸爸&媽媽賺錢的辛苦,前一天我告訴堯堯,媽媽要帶他去上班,問他要不要去,我以為他一定告訴我:很累,不想去,但是這孩子給我意想不到的答案,"媽媽,我要去上班,我賺的錢要去買火車",我真的頭上三頭線呀,可是我也很開心他肯想和我一同努力賺錢~~

我事先有去看場地,那個地方的室外場地布置得非常得漂亮,讓人忍不住停下腳步,想走進去瞧一瞧~

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[金豐創意木作]~親子DIY課程       室外的庭園佈置

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綠意的角落~我個人非常喜愛    裡面是餐廳

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 輕食餐廳~我家餐廳         (那四個字都是刀割出來的)

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把家裡要回收的東西先保留下來,你可以做些親子遊戲,和孩子一同參與活動,會有不同的生活體驗呦~~

今天換大姊做些童玩~踩高蹺IMG_2481.JPG \

製作過程~

1.準備二個牛奶罐,要一樣的高度哦

2.再減二段一樣長的繩子,長度一定要適合孩子的長度哦

3.在牛奶罐旁用釘子和鐵槌,做出二個洞

4.再將繩子穿過洞洞,並且在末端打個結,使它不會掉出來

5.完成

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市面上的營養補充品琳瑯滿目,爸媽愛子心切,把補充品當必需品,反而可能加重孩子身體器官的負荷。營養師帶您正確地認識營養補充品,瞭解該補充的時機,讓病弱或飲食嚴重偏差的孩子也能健康成長。

 

         當孩子吃的不好或長的不好時,多數的父母都會想到坊間的許多「補充品」,希望能彌補飲食的不足,使寶貝能長的健康又強壯。事實上,考慮使用「營養補充品」的對象應為罹病需求增加時、素食或有嚴重偏食習慣的小朋友;對於多數健康的孩子來說,天然的食物就足以提供成長發育所需的營養素來源。

分齡加強營養以天然優先
  以孩子不同的成長階段來看,4~6個月大以內的健康嬰兒,以母乳或嬰兒配方為營養的主要來源,並不需要另行添加補充品。4~6個月大後,開始添加副食品時,則需選擇「鐵質強化」的穀類及循序漸進的添加天然食物以符合生長發育所需。而1歲大以上的孩子,可接受的食物種類幾乎與成人飲食相差不遠,故只要孩子的飲食習慣正常,沒有嚴重的偏食問題或疾病狀況,「天然新鮮的食物」安排絕對優於「營養補充品」的選擇。

爸媽要注重改善飲食環境
  問題往往在於父母與教養者是否能夠提供孩子均衡多變化的飲食環境,以及孩子對健康飲食的接受情況?以許多的營養調查研究結果來分析,我們的孩子正面臨許多的飲食問題,包括:蔬果攝取不足、鈣質攝取不足、高糖、高油、過重的口味……等飲食精緻化的不良影響。如果父母不由孩子的飲食環境來著手改善,僅僅考量「營養補充品」的給予,雖可彌補一些營養素的不足,但仍無法取代均衡天然飲食維護健康的效果。

這樣吃最健康2~6歲孩子的飲食重點
1. 足夠的蔬果攝取(每日5蔬果)。
2. 五穀雜糧佔每日主食量的1/2以上。
3. 奶類攝取每日2份(共480cc鮮奶)。
4. 選擇瘦肉,每日安排植物性蛋白質來源。
5. 適當烹調油脂,少飽和脂肪及反式脂肪。
6. 少糖及不含糖飲料。
7. 多變化、多種類及多顏色的食材安排。
8. 耐心的給予孩子嘗試新食物的機會。

請醫師評估瞭解身體所需

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臨時有點不舒服,別急著出門找藥房,也許走進廚房就能幫你忙。
文.李怡嬅
審稿專家:台北市立聯合醫院中醫醫療部醫師 廖麗蘭

「倩婷知道頭痛又要發作了,因為感覺脖子『緊緊的』,接下來後腦會出現脹痛,這個伴隨多年的「朋友」總在壓力大或開會時找上門。趁症狀還輕微時,她趕緊溜出辦公室泡一杯咖啡,緩解不適,因為咖啡有擴張血管的功效。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓感覺自己有輕微發燒時,會到廚房切蔥白泡熱水喝,不久即感覺舒服許多,「蔥白能散熱,」她解釋。」
生活上常有些小毛病,雖然讓人不舒服,卻又不至於需要看醫生,或者這些擾人的病痛在半夜或假日突然發作,卻又還不到緊急送醫的地步,一些天然的急救藥方,在你家的廚房就能找到。
「這些方法只是暫緩不適,」多位醫生特別提醒,如果使用這些解方後症狀未減緩,一定要就醫,了解身體發出警訊的真正原因。

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今天的下午,孩子午覺起來,我和大姊就帶孩子去看阿嬤~~

為什麼要去看她呢?因為阿嬤在今年的4月失去她生活中的依靠和唯一的目標:阿公離開她的身邊了

以前我看到阿嬤對阿公的態度永遠都是一種厭惡,一輩子替他持家,一輩子替他打點,等他年老一身都是病時,阿嬤為他把屎把尿,陪他要等很久的醫生看病,不舒服時還要忍耐他得多年的臭脾氣,總是要在他身邊跟前跟後的辛勞~~

但是阿嬤也不是省油的燈,她也是會跟阿公回嘴的,她也是有不耐煩的時候,她也是有自己想做得事情,她也是有時候想透氣的時候,她有時也想開心的時候,她也想要解脫的時候~~

但是解脫是她真的想的嗎? 也許她自己也不確定

我想我永遠記的那一天,她再也不想跟阿公在一起了,她的身心已經無法去附和這一切了,她決定要回到沒有阿公的家了,阿公也好像知道她的決定,但是他不想他要走的時候身邊沒有阿嬤的陪伴,可是他已經沒有多餘的力氣去挽回阿嬤了~~

阿公在那一天,他走了~~

很安靜,沒有人知道他要走之前是否有說些什麼,就默默離開了~~

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昨天去家樂福購物,就拿個大箱子裝我們的買的食物,剛好那紙箱是裝尿布用的,非常的硬,剛好今早孩子沒什麼活動,我也沒有家事要做,乾脆幫他們做些好玩的東西好了

"我們來做火車好不好?"三個孩子都好興奮哦,迫不及待要在箱子裡玩,但是我都還沒做好呀~~~><

割掉底部,然後在把上層貼牢固,四周再用白紙貼起來,讓小孩在四周塗顏色和畫畫,他們畫得很認真呢

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這是他們畫的作品,但是有大部分是我畫的,然後他們塗顏色

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孩子從前面跑到後面的庭院,玩得不亦樂乎^^

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