特力屋

某一次媽咪在Baby Home 的網站看到棒球場附近要辦一場跳蚤市場,這是大好的機會呀,離家又近,又可以賺錢,最可貴的是可以讓孩子參與大型活動,並體會爸爸&媽媽賺錢的辛苦,前一天我告訴堯堯,媽媽要帶他去上班,問他要不要去,我以為他一定告訴我:很累,不想去,但是這孩子給我意想不到的答案,"媽媽,我要去上班,我賺的錢要去買火車",我真的頭上三頭線呀,可是我也很開心他肯想和我一同努力賺錢~~

我事先有去看場地,那個地方的室外場地布置得非常得漂亮,讓人忍不住停下腳步,想走進去瞧一瞧~

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[金豐創意木作]~親子DIY課程       室外的庭園佈置

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綠意的角落~我個人非常喜愛    裡面是餐廳

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 輕食餐廳~我家餐廳         (那四個字都是刀割出來的)

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把家裡要回收的東西先保留下來,你可以做些親子遊戲,和孩子一同參與活動,會有不同的生活體驗呦~~

今天換大姊做些童玩~踩高蹺IMG_2481.JPG \

製作過程~

1.準備二個牛奶罐,要一樣的高度哦

2.再減二段一樣長的繩子,長度一定要適合孩子的長度哦

3.在牛奶罐旁用釘子和鐵槌,做出二個洞

4.再將繩子穿過洞洞,並且在末端打個結,使它不會掉出來

5.完成

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市面上的營養補充品琳瑯滿目,爸媽愛子心切,把補充品當必需品,反而可能加重孩子身體器官的負荷。營養師帶您正確地認識營養補充品,瞭解該補充的時機,讓病弱或飲食嚴重偏差的孩子也能健康成長。

 

         當孩子吃的不好或長的不好時,多數的父母都會想到坊間的許多「補充品」,希望能彌補飲食的不足,使寶貝能長的健康又強壯。事實上,考慮使用「營養補充品」的對象應為罹病需求增加時、素食或有嚴重偏食習慣的小朋友;對於多數健康的孩子來說,天然的食物就足以提供成長發育所需的營養素來源。

分齡加強營養以天然優先
  以孩子不同的成長階段來看,4~6個月大以內的健康嬰兒,以母乳或嬰兒配方為營養的主要來源,並不需要另行添加補充品。4~6個月大後,開始添加副食品時,則需選擇「鐵質強化」的穀類及循序漸進的添加天然食物以符合生長發育所需。而1歲大以上的孩子,可接受的食物種類幾乎與成人飲食相差不遠,故只要孩子的飲食習慣正常,沒有嚴重的偏食問題或疾病狀況,「天然新鮮的食物」安排絕對優於「營養補充品」的選擇。

爸媽要注重改善飲食環境
  問題往往在於父母與教養者是否能夠提供孩子均衡多變化的飲食環境,以及孩子對健康飲食的接受情況?以許多的營養調查研究結果來分析,我們的孩子正面臨許多的飲食問題,包括:蔬果攝取不足、鈣質攝取不足、高糖、高油、過重的口味……等飲食精緻化的不良影響。如果父母不由孩子的飲食環境來著手改善,僅僅考量「營養補充品」的給予,雖可彌補一些營養素的不足,但仍無法取代均衡天然飲食維護健康的效果。

這樣吃最健康2~6歲孩子的飲食重點
1. 足夠的蔬果攝取(每日5蔬果)。
2. 五穀雜糧佔每日主食量的1/2以上。
3. 奶類攝取每日2份(共480cc鮮奶)。
4. 選擇瘦肉,每日安排植物性蛋白質來源。
5. 適當烹調油脂,少飽和脂肪及反式脂肪。
6. 少糖及不含糖飲料。
7. 多變化、多種類及多顏色的食材安排。
8. 耐心的給予孩子嘗試新食物的機會。

請醫師評估瞭解身體所需

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臨時有點不舒服,別急著出門找藥房,也許走進廚房就能幫你忙。
文.李怡嬅
審稿專家:台北市立聯合醫院中醫醫療部醫師 廖麗蘭

「倩婷知道頭痛又要發作了,因為感覺脖子『緊緊的』,接下來後腦會出現脹痛,這個伴隨多年的「朋友」總在壓力大或開會時找上門。趁症狀還輕微時,她趕緊溜出辦公室泡一杯咖啡,緩解不適,因為咖啡有擴張血管的功效。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓感覺自己有輕微發燒時,會到廚房切蔥白泡熱水喝,不久即感覺舒服許多,「蔥白能散熱,」她解釋。」
生活上常有些小毛病,雖然讓人不舒服,卻又不至於需要看醫生,或者這些擾人的病痛在半夜或假日突然發作,卻又還不到緊急送醫的地步,一些天然的急救藥方,在你家的廚房就能找到。
「這些方法只是暫緩不適,」多位醫生特別提醒,如果使用這些解方後症狀未減緩,一定要就醫,了解身體發出警訊的真正原因。

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今天的下午,孩子午覺起來,我和大姊就帶孩子去看阿嬤~~

為什麼要去看她呢?因為阿嬤在今年的4月失去她生活中的依靠和唯一的目標:阿公離開她的身邊了

以前我看到阿嬤對阿公的態度永遠都是一種厭惡,一輩子替他持家,一輩子替他打點,等他年老一身都是病時,阿嬤為他把屎把尿,陪他要等很久的醫生看病,不舒服時還要忍耐他得多年的臭脾氣,總是要在他身邊跟前跟後的辛勞~~

但是阿嬤也不是省油的燈,她也是會跟阿公回嘴的,她也是有不耐煩的時候,她也是有自己想做得事情,她也是有時候想透氣的時候,她有時也想開心的時候,她也想要解脫的時候~~

但是解脫是她真的想的嗎? 也許她自己也不確定

我想我永遠記的那一天,她再也不想跟阿公在一起了,她的身心已經無法去附和這一切了,她決定要回到沒有阿公的家了,阿公也好像知道她的決定,但是他不想他要走的時候身邊沒有阿嬤的陪伴,可是他已經沒有多餘的力氣去挽回阿嬤了~~

阿公在那一天,他走了~~

很安靜,沒有人知道他要走之前是否有說些什麼,就默默離開了~~

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昨天去家樂福購物,就拿個大箱子裝我們的買的食物,剛好那紙箱是裝尿布用的,非常的硬,剛好今早孩子沒什麼活動,我也沒有家事要做,乾脆幫他們做些好玩的東西好了

"我們來做火車好不好?"三個孩子都好興奮哦,迫不及待要在箱子裡玩,但是我都還沒做好呀~~~><

割掉底部,然後在把上層貼牢固,四周再用白紙貼起來,讓小孩在四周塗顏色和畫畫,他們畫得很認真呢

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這是他們畫的作品,但是有大部分是我畫的,然後他們塗顏色

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孩子從前面跑到後面的庭院,玩得不亦樂乎^^

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體驗—COLT PLUS X-SPORTS運動版小車,大湖兩天一夜採草苺遊

受到COLT PLUS 新款車型X-SPORTS的體驗邀請,一休本來就一直很喜歡五門的掀背小車,COLT PLUS也一直是很喜歡的車型之一,本來就想再去採一次草苺,剛好趁著這次機會帶李小妹再去採一次草苺,一方面也可以利用兩天一夜的時間來好好試乘體驗一番。

我以前本來就滿喜歡COLT PLUS可愛的車型,所以有一些了解,不過這次X-SPORTS的新款車型,在很MAN的車頂行李架加持之下,跟以往的可愛風很不一樣,是比較運動型的,外型線條感比較強,內裝也比較運動風,還滿適合男生的,不過以前的可愛外型跟現在的線條感外型都各有不同特色就是囉~這次能開著一台小型肌肉車出遊,也激勵自己,男人也是要有線條才好看啊!要一直維持好看的精壯的體態,才能當帥老爸啊!

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【台南最IN二日遊】跟著Via&小RV COLT PLUS X-SPORTS一起趣旅行
愛旅行的人注意!!
Via幫大家準備好,今年台南最新的旅遊熱點
讓大家跟著Via的腳步~來個歡樂的台南二日遊
這篇幫大家都準備好行程、玩點、餐食
跟著玩、就對了!
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時尚人妻輕齡魔髮術
遮白x輕齡 給自己SPA級的護染享受
輕齡美魔女除有無瑕臉龐與眾人稱羨的完美體態,柔順閃耀光澤的輕齡秀髮更不能少。日本原裝進口的Liese Blaune莉婕頂級涵養髮膜染髮霜,給妳SPA級染護享受。60%以上護髮基底,染髮同時護髮,從沖水時便能感受超乎想像的柔順,染後展現自然頭髮光澤、柔順閃耀,不再擔心染後造成的毛燥乾澀、斷裂分岔等惱人問題。還有高滲透技染髮技術,可完整包覆深入髮絲,均勻上色,且染後不易褪色,亮澤持久。
-林秀琴-
最近成了星星迷,一心努力要做都教授眼裡的千頌伊,必備紅唇加上墨鏡、韓系穿搭,更要擁有一頭飄逸的長髮,展現天生迷死人不償命的魅力,為了這些,我可是下足了苦心。特別是對付驚人的白髮成長速度,讓我每次錄影都要比別人提早三小時出門,爭取更多時間到髮廊染髮,不但耗時又花錢。前幾天在好姐妹的推廌下,開始使用莉婕頂級涵養髮膜染髮霜,使用起來步驟簡單超方便,染髮護髮一次搞定。最棒的是效果出奇的好,沖洗時就能感覺到柔軟滑順,根本不會想到使用護髮乳,沒想到吹乾後頭髮看起來柔順有光澤,常常會不自覺想要輕輕撥動髮絲,幻想應該可以跟全智賢比美了,呵呵。
-JULIE-
身為大嫂團美魔人妻,除了維持良好的正常作息與規律的運動外,全身的保養更不可馬虎。此外,在我眼中更是絕對無法被容忍任何一根可惡的灰白髮,所以幾乎平均不到三個月就必須在家染髮,長久下來,頭髮就像稻草一樣又乾又澀。但是,自從用莉婕頂級涵養髮膜染髮霜,染髮、護髮同步完成,頭頂上的白髮不但全都消失不見,植物護髮成份,不但讓我更放心,染後頭髮摸起來還更滑順。最近老公還猛誇我,一起看電視時還會一直摸我的頭髮,有回到談戀愛的感覺唷! 
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中華電瘋世足 全台1800萬人次搶看

世足賽熱鬧落幕,比賽期間看似可以預期,但卻一次次跌破球迷眼鏡的發展,正是球賽好看之處,在足球運動並不興盛的台灣,中華電信MOD、手機、電腦多螢即時轉播,創下1800萬人次收看的驚人紀錄,延續這股運動熱潮,歐冠、歐霸、南京青奧、中職將接棒登場。


■精彩賽事 全不遺漏
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夏日預防腸病毒不二法門 選對奶粉保護幼兒腸道健康是關鍵
 
 夏天到來,要怎樣保護幼兒腸道健康來預防腸病毒呢?其中三歲以下幼兒是高危險群,有比較高的比率得到腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫,更要特別注意。最近藥師接到許多媽媽詢問,因為家裡的小寶貝喜歡到處亂抓亂摸,她們很擔心寶寶會被病菌侵襲,對此健人藥局藥師施依玟表示,事實上父母親的親親抱抱,才是傳播病菌的來源;因為成人罹患腸病毒後症狀輕微,甚至沒有症狀,提醒家中有小朋友的大人們,如果自己出現感冒症狀,就需提高警覺,在家裡也要戴上口罩,更要勤洗手,回家後先洗手換衣服,別直接抱小孩。她也說,要預防腸病毒,最重要的還是提升個人免疫力,對幼兒來說,建立幼兒腸道健康就是關鍵的第一步。
        藥師提到,幫寶寶顧好消化道機能,提升保護力,才不用擔心病菌的威脅,這可以透過攝取含有益生菌的成長奶粉來達到;根據研究指出,含有益生菌的成長奶粉可以有效調整過敏體質,更可以大大提升保護力,其中,八成專業醫護人士推薦的「Bbi得益氏菌」,經10年跨國研究,不僅可以順利通過胃酸及膽鹼,直達消化道,還有足夠的活性在體內維持保護力;食用一週就能開始改變體內的菌叢生態,持續食用3至6週,即能有效提升保護力。即使停用6週,仍能維持高濃度活性,因此藥師建議可以將Bbi得益氏菌,作為挑選成長奶粉的指標。
        泰仁華特藥局醫師劉宗翰也說,最常被媽媽們問到的問題,就是如果一歲之後無法持續哺餵母乳,會不會對寶寶的健康造成影響,也讓寶寶可能因為保護力不足而容易遭受腸病毒侵襲?他說,其實一點也不會,只要選擇奶粉時,挑選和母乳具有相同成分的奶粉做銜接,就可以在小朋友免疫系統尚未完整建立前,強化自我的保護力;像是有兩倍免疫球蛋白,乳鐵蛋白,以及Bbi得益氏菌成分的成長奶粉;都可以有效提升寶寶的保護力。
        除此之外,藥師們也說,最好也培養加強個人衛生的好習慣,照顧幼兒的爸爸媽媽要正確並且勤加洗手,可以預防自身感染,也避免藉由接觸傳染給嬰幼兒;不與別人共用毛巾、牙刷、手帕、餐具,咳嗽或打噴嚏時應掩蓋口鼻。而兒童玩具應常消毒清洗,不讓幼兒養成咬玩具的習慣;因為玩具是孩子間互相傳染疾病的重要媒介,尤其是帶毛的玩具,避免將口沫殘留於玩具上,就能降低接觸傳染的機會。
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  今天原本要帶小孩去兒童公園玩的,但是我把摩托車鑰匙放在吧吧的車上了,結果家裡連一隻家裡的鑰匙都沒有,原本打算做公車去的,但是我想想還是不安全,如果招小偷光顧我就完蛋了,所以我和堯堯商量老半天,他終於肯妥協了,所以我就帶她去雜貨店買玩具又糖果的,彌補我對他的抱歉~~

  剛好雜貨店有賣10元的玩具水槍,小孩都很愛,孩子更迫不及待要玩水,所以我們今天中午就把大水盆幫出大門口讓孩子好好的玩水,維維也超愛的,拿著玩水玩具玩得不亦樂乎的^ ^

看著他們開心,我也很開心,希望他們都可以快快樂樂的

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對幼兒來說,媽媽就是他的一切!要活下去,一定要有媽媽在身邊照顧、呵護,從媽媽身上得到食物、水,還有懷抱的觸感,被愛的感覺。一旦失去這些,幼兒就會感受到生命倍受威脅,甚至因此衰竭而死。因此,媽媽的存在,對幼兒來說就等同於生命的存在!失去母愛就失去了維生的機會。與媽媽分離就好像要與自己的生命分離一樣。
※分離焦慮的症狀

分離焦慮會發生在嬰幼兒時期,或是兒童期需要上學的時候,有些人甚至延續到成人期,影響人際互動與生活適應。幼兒分離焦慮的行為表現,以黏人最常見。一定要媽媽的陪伴,跟在媽媽身邊,或是媽媽必須在視線之內,否則就會感到強烈不安,哭鬧地非常嚴重。有些孩子會透過拒絕參與某些活動來表現分離焦慮:不願意上學、不想去褓母家,不願意跟其他人玩、或是不願意自己睡覺等等。最嚴重的情況,就是會有生理反應或身體抱怨,例如:與媽媽分開時會哭到嘔吐;抱怨頭痛、肚子痛;噁心感等。

※分離焦慮的成因

幼兒為什麼會有分離焦慮呢?發展心理學家探討了幾個可能的因素。

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維維看電視最喜歡看廣告,雖然沒有琪琪來的嚴重,但是他特愛"小人國"中的哆啦A夢,和"塔洛塔妮"的羊綿綿男孩的主題曲,他只要一聽到,他會放下手邊的事,然後站在電視機前面跳舞,實在粉好笑~~~~

 

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以前提到結婚,想到「天長地久」;
現在提到結婚,想到「能撐多久」。

當初會結婚,說是「看上眼」;
後來會離婚,說是「看走眼」。


婚前,愛情是神話;
婚後,愛情是笑話。

男人花錢,是為了讓女人高興;

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練習爬爬爬之四 

白白胖胖的寶寶,看起來是多麼的可愛呀!可是一個真正健康的寶寶,除了氣色紅潤之外,四肢肌肉是否結實、感官知覺是否靈活,也是要注意的唷!

寶寶的動作發展,是從軀幹到四肢,從大肌肉到小肌肉,從不協調到協調;也就是說,寶寶的動作是先從身體軀幹的躺臥翻滾,到手腳的關節,然後再到手指腳趾的小部位動作。因此,爸媽應該透過日常活動的觀察,瞭解寶寶肢體動作發展的程度,再為寶寶做一些踢踢腳、搖搖手臂、翻翻身體、轉轉頭的動作。這些動作雖然簡單,但對對寶寶來說,就是一種很好的運動,不但可以協助發展肌肉張力,還能促進神經系統成熟、增進親子間的親密關係呢!

以下提供五項簡單的嬰兒運動,讓爸爸媽媽參考。當然,寶寶運動也和成人運動一樣,需要有舒服柔軟的衣服,還要有足夠的體力精神,而且飯後也是不宜運動的。掌握這些運動的原則,寶寶也能運動得很起勁唷!來!做運動!1、2、1、2……。


1.利用抓握反射做運動(出生~2個月)

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課堂上的樹屋之五 - 期末試卷
                    簡世明
「今天「今天大家清楚 跟著傑克與安妮登上了鐵達尼。
撲面而來的是濃濃的、死亡的氣息。
人們驚恐嘶喊、前後亂竄!「老師,怎麼辦?怎麼辦? 」
這時候,我想縱使是作者也只是扼腕嘆息、無能為力。
近來四川地震、緬甸風災,萬物為芻狗啊,這不仁的天地!
「面對天災時,人類才會知道自己有多嬌弱。」

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2分鐘去掉農藥
蔬果殘留農藥,政府提供的辦法只有多泡水,一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小
蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。
蔬果農藥殘留問題,連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現
一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。
小蘇打粉一湯匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗。 陳耀寬 博士:「這樣
浸泡2到3分鐘就OK了,就可以吃了。」
2分鐘去掉農藥,再看看它怎麼去除自來水中的氯。

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六歲以下幼童,感冒不可隨便用藥!
林燦城醫師談感冒

我是一個行醫20多年的西醫基層醫師,根據健保局統計,民眾在基層就醫的人次上,以看感冒為最多(約70%);不可思議的是台灣民眾接受感冒治療的模式與歐美國家相較下,實是天壤之別。在歐美,感冒不必吃藥是醫師與民眾共有的共識,而台灣的病患,每每在確認感冒後,一定得吃個藥才覺得安心。

衛生署在感冒流行時期會呼籲民眾「多喝水,多休息,少去公共場所。」從來沒有要民眾吃藥(除了特殊的流感病毒),但是民眾找醫師看感冒,卻都習慣要拿一些藥,醫師也會順應民情,開出「有效的」感冒藥。吃了之後,奇怪,病情卻也減輕了。對一般感冒,衛生署從沒教育民眾要吃藥。但民眾去找醫師卻「有藥可治」,兩者有沒有矛盾?

西醫、西藥從歐美傳來,而在歐美地區,醫師與民眾都知道:感冒沒有特效藥,吃藥只是把症狀掩蓋,實質上可能會更糟糕。

(例如發燒原是身體藉著提高體溫,動員免疫力對抗病毒的機制,看到發燒就吃退燒藥,反而削弱自己的抵抗力。)

在台灣很多民眾對感冒的知識還是一知半解
大人感冒了,或許還能忍耐幾天不急著吃藥,小孩感冒了卻很緊張,希望醫師開的藥能立即將症狀消除;一旦症狀沒改善,會立即去找第二,甚至第三、第四個醫師。市場取向,加上健保制度對開藥有多給付,逼得醫師只好隨波逐流,開藥減輕症狀,既輕鬆又能迎閤家長。

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